26.05.2026 - Nach Auswertungen des “Fitnessbarometers 2025” der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg steigt die Zahl übergewichtiger Kinder weiter besorgniserregend. 15% der Drei- bis Zehnjährigen gelten als übergewichtig, 6,5% sind demnach sogar adipös. Die Notwendigkeit dem Bewegungsmangel auch im Schulalltag zu begegnen, sowie Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, seien klar ersichtlich.
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05.01.2025 - Die Lücke zwischen Lebens- und Gesundheitspanne hat sich um ein Jahr vergrößert. Dies ist das Ergebnis einer Studie der letzten zwei Jahrzehnte in den 183 WHO-Mitgliedsstaaten. Dieser Spalt liegt inzwischen bei 9,6 Jahren. Im Vergleich von Männern und Frauen viel der Unterschied bei Frauen noch größer aus.
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30.11.2024 - Wenn es draußen kalt und nass wird, sinkt die Motivation bei vielen sich sportlich zu betätigen. Sport bei Kälte kann aber grundsätzlich sogar vorteilhaft sein und positiv auf die Fettverbrennung wirken oder das Immunsystem im positiven Sinne reizen. Dennoch ist in einigen Fällen auch Vorsicht geboten. Ab minus 20 Grad ist sogar für Leistungssportler wie Biathleten in jedem Fall Schluss.
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