15.10.2026 - Die Bundesregierung will mit einer neuen Vergütungsregel leider auch in der Physiotherapie sparen. Auch wenn hier Kinder und Schwerkranke ausgenommen sind, fürchten Fachverbände, dass sich für alle anderen nun Wartezeiten auf Therapieplätze noch mal verlängern dürften. In Form des GKV-Stabilisierungsansatzes wurden zudem noch viele Gelder gestrichen.
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29.07.2026 - Hitze bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht auf Sport. Wichtig ist aber den Körper langsam an die Belastung durch die hohe Temperatur zu gewöhnen. Ideal sind Sportarten wie Schwimmen, Fahrradfahren, Wandern, Walken oder Yoga im Freien. Hartes Lauftraining sollte dagegen eher vermieden werden. Beachten Sie immer, wenn dich Anzeichen einer Überhitzung einstellen.
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08.04.2026 - Ein zentraler Erfolgsfaktor im Ausdauersport ist auch die Ernährung. Mit einer gesunden Sporternährung lässt dich die Ausdauer steigern, Ermüdung hinauszögern und Verletzungen vorbeugen. Der individuelle Bedarf an Nährstoffen variiert dabei nach Trainingsumfang und -intensität. Zusätzlich gilt es häufige Ernährungsfehler zu vermeiden.
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