Stefan S. Training
Ich bin schon mein ganzes Leben übergewichtig. In Spitzenzeiten über 170 Kilo… Rund 60 Kilo habe ich durch Änderungen der Lebensumstände abnehmen können, bevor ich das Bootcamp kannte. Aber vielen Sofajahre hatten Spuren hinterlassen. Null Muskulatur und ständig tat irgendetwas weh.
Der innere Schweinehund war der Chef im Haus!
Nach etlichen Jahren in irgendwelchen Fitness-Studios, in denen meine Motivation meistens von Januar bis März hielt, zog ich nach Marxen und entdeckte das Bootcamp. Die Idee, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, gefiel mir sehr und so lernte ich Marc vor rund 3 Jahren bei einem persönlichem Probetraining kennen. Er zeigte mir auf seine Art, dass es kein Spaziergang werden wird und ich hart kämpfen muss. Nach dem Check beim Doc fing ich mit dem Einsteiger-Bootcamp an und keine Frage, es tat sehr weh. Es war und ist ein harter Kampf, aber Marc und Jan können, jeder auf seine eigene Art so gut motivieren, dass ich mich durchgeboxt haben. Jetzt bin ich im „normalen“ Bootcamp und habe Spaß daran gefunden, auch im eigenem Keller und in der freien Natur zu trainieren. Während Corona merke ich, wie sehr mir das Bootcamp fehlt. Klar, es tut noch immer weh. Jedes Training ist hart, aber die Glücksgefühle hinterher sind gigantisch und das Gefühl, wen unter dem Speck tatsächlich Muskeln wachsen, ist einfach nur wunderbar. Auch meine Beschwerden sind verschwunden. Die einzigen Schmerzen die ich noch habe, kommen vom Muskelkater nach dem Training, wenn Marc und Jan mal wieder eine tolle neue Übung präsentieren. Keine Frage, das Bootcamp ist kein Küsschen hier, Küsschen da, Fitnessstudio. Gelobt wird nur, wenn man es verdient hat. Dadurch bekommt Lob aber auch einen hohen Wert! Ehrlichkeit bringt einen weiter! Man muss es mögen, aber die Trainer sind von der Art her so unterschiedlich, dass jeder seinen eigenen Stil finden kann. Und beide sind total sympathisch, können saugut motivieren und sind mega kompetent. Fehlstellungen werden sofort korrigiert und auf jeden einzelnen wird eingegangen. Kleine gemischte Gruppen mit netten Leuten. Keine Poser, Angeber o.ä. Schauspieler.
Danke an Marc und Jan. Dank eurer Hilfe bringt es mächtig Spaß, fit zu werden!